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みなさん、こんにちは！ いわき市泉町の泉接骨院です。 今日は、少し長めのストレッチで 肩こりを解消する方法をお伝えします。 1.頭の上で両手を合わせます。 20数えながら上に引き上げていきましょう。 20数えながら元に戻…
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